C’est prouvé ! Près d’une personne sur deux gère mal son temps de sommeil. Pourtant une bonne nuit de sommeil est la garantie d’une bonne santé. Il est donc temps de reprendre notre sommeil en main !
L’application SLEEP360 est l’experte de votre sommeil.
SLEEP360 est une application pour mieux dormir qui analyse et vous offre un suivi du sommeil. C’est un tracker de sommeil qui utilise plus d’une dizaine de paramètres qui influent sur la qualité de votre sommeil. Puis elle vous coach pour améliorer durablement la qualité de vos nuits et retrouver l’énergie dont vous avez besoin au quotidien. SLEEP360 est compatible avec SLEEPCOMPANION, l’ampoule de luminothérapie.
SLEEP360 est l’unique application tracker de sommeil qui offre un suivi complet des cycles du sommeil en intégrant un journal du sommeil. Recommandé par les médecins spécialistes du sommeil, le journal du sommeil permet de suivre :
- évolution de la dette de sommeil
- régularité des heures de coucher
- régularité du temps de sommeil
- niveau d’énergie au cours de la journée
- cycles de sommeil
- niveau d’activité en étant compatible avec les meilleurs trackers d’activité
SLEEP360 analyse la durée et la qualité du sommeil en plaçant votre smartphone sur votre matelas, et même en mode avion. Grâce à l’accéléromètre de votre smartphone, SLEEP360 mesure la durée de votre sommeil profond et de votre sommeil léger. Et estime le bon moment pour vous réveiller selon vos cycles du sommeil.
SLEEP360 comprend ainsi si votre nuit a été suffisamment réparatrice ou si vous accumulez une dette de sommeil.
SLEEP360 comprend ainsi si votre nuit a été suffisament réparatrice ou si vous accumulez une dette de sommeil.
SLEEP360 veille sur l’environnement de votre chambre car la lumière et le bruit peuvent perturber votre sommeil. Connectée à SLEEPCOMPANION, SLEEP360 vous informe de la température et la luminosité de votre chambre pour faire de votre chambre le cocon idéal pour bien dormir. Pour aller plus loin, SLEEP360 est compatible avec les principaux capteurs environnementaux du marché comme Nest et Netatmo. Elle peut ainsi demander à votre thermostat de baisser la température lorsque vous allez vous coucher.
SLEEP360 est véritablement l’application qui prend soin de votre sommeil.
Grâce à toutes ces données, et en s’appuyant sur les recommendations de spécialistes des Centres du Sommeil, SLEEP360 vous apporte des conseils personnalisés et pertinents.
Qu’il s’agisse d’améliorer la régularité de son heure de coucher, d’atteindre vos objectifs d’activité physique ou encore de dormir dans une chambre plus fraîche, SLEEP360 vous accompagne au quotidien vers un meilleur sommeil.
Marie - 34 ans
"Application très riche. Beaucoup de conseils."
Jasmine - 29 ans
"Enfin une application qui m’aide à mieux gérer mon sommeil."
Jean - 35 ans
"Je me suis pris au jeu de comparer mes nuits."
Fonctionnalités >3 alarmes, 4 sons de réveil, compatible Deezer et Spotify (iOS)
Données de sommeil collectées >Durée de sommeil profond, durée de sommeil léger, qualité du sommeil, contrôle de la régularité, niveau d'énergie, niveau d'activité physique*
Données d’environnement collectées >Lumière ambiante, bruit ambiant, température*, humidité**, niveau de CO2**
Compatibilité >iOS 8+ (iPhone) ou Android 4.3+
Téléphones compatibles >
- iPhone 4s/5/6/6s/6 Plus/6s Plus, iPod Touch
- Samsung Galaxy Grand 2, Galaxy Note 2, 3, 4 and 5
- Galaxy S3, S4, S5, S6
- Motorola Droid Mini, Moto G, Moto X, Razr M
- Google Nexus 6
- Sony Xperia VC, Xperia Z1 and Z1 Ultra, Xperia ZL
*SLEEP360 fonctionne avec le produit SLEEPCOMPANION. Découvrez ses fonctionnalités.
**Données récoltées à partir des produits Nest et/ou Netatmo.
